糖耐前三天怎么控糖(糖耐前三天控糖攻略)?

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用户回答
如果你需要进行糖耐量检测,为了准确结果,你需要在前三天做以下准备: 1. 在前一天晚餐后开始禁食,为期8-12个小时。这意味着你不可以吃任何食物。 2. 在禁食结束后,连续三天正常饮食,保证每天碳水化合物的摄入量大于150g,同时维持适量的体力活动。

此外,如果你正在孕期,进行糖耐量检测时需要注意以下事项: 1. 在检测前禁食,停止进食8-12个小时。 2. 在等待检测结果时,要保持静坐,避免过多运动,以确保结果的准确性,避免因过度活动而产生误差。