在节食减肥，担心闭经，每天喝一袋牛奶，可以吗?加一个鸡蛋。够一天的营养吗?

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当然可以！减肥时节食也是可行的，但是不能完全不吃任何食物。因为如果我们让身体饥饿过度，就会对身体造成伤害，这样做得不偿失。
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