我节食减肥四个月了，瘦了三十多斤，但现在一直便秘，而且一旦回复正常饮食每天晚上一称体重就会上涨?

15

减肥

节食

节食减肥

用户回答
来提问待回答
便秘是由于摄入过少食物导致排便困难。当节食减肥后，应该调整饮食，逐渐增加食物摄入量。可以分成五餐，每餐吃到不饿为止。我也曾面临体重问题，采用了这种方法，目前已成功减掉10斤，同时每天还坚持锻炼。
相关问答

坚持跑步减肥四个月能减多少(四个月坚持跑步减肥效果有多大)?

127

我节食减肥四个月了，瘦了三十多斤，但现在一直便秘，而且一旦回复正常饮食每天晚上一称体重就会上涨?

116

运动减肥四原则(减肥四原则，让你轻松运动瘦身！)?

127

我节食减肥造成脱发有何方发恢复("脱发与节食减肥：恢复方案")?

117

为什么我节食减肥会瘦不下去呢，(节食减肥为何难)?

125

我减肥八天瘦了6斤是节食减肥(八天减肥：我节食成功！)?

116

我现在靠节良月亲练存食减肥已经有两个月了，但是我的家长不是很愿意让我节食减肥，请问还有其他的办法可以减肥吗?

119

为什么都说节食减肥会反弹。我节食加运动十天瘦了六斤！听到这个我真的不知道该怎么做了。怎么办???！?

118

我节食减肥一个星期瘦了6斤(一星期节食成功减掉6斤)?

117

我节食减肥但现在吃一点就胖怎么办(节食失效，如何解决暴饮暴食所带来的体重增长)?

116

我节食减肥已经开降修根始四天了(四天节食计划顺利开启)?

118

为什么我节食减肥不饿(无饥饿减肥之谜)?

118