节食减肥伤肝吗(节食对肝脏有害吗)?

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用户回答
节食减肥不仅不会伤害肝脏,却会对胃造成伤害。长期节食会导致胃部功能和承受能力下降。不按时进食会刺激胃部产生胃酸,可能引起胃血管硬化、胃溃疡等胃病。

附加信息: 1、内分泌紊乱:合理膳食有助于摄取所需的营养物质,如蛋白质、脂肪和矿物质。长期节食会导致维生素和微量元素缺乏,使人体代谢功能减慢,引发内分泌失调,严重情况下会影响健康。 2、记忆力减退:大脑的运转需要脂肪提高信息处理能力。过度节食会导致脂肪摄入不足,营养缺乏,严重时可能会损伤脑细胞和影响记忆力。

参考资料: - 标题:节食减肥有害健康的真相 - 网站:www.example.com