登陆
注册
专业知识
搜索标签
我要提问
登陆
注册
怎么科学的减肥，我是民工，都知道在工地干活儿累，但是一年下来我却长胖了10斤，更好的减肥！?
2023-06-05 18:27:09
27
减肥
长胖
用户回答
来提问
待回答
要想保持健康，不仅需要少吃饭，还需要注意饮食搭配。建议去从事一些重体力活，如抬预制板等，但不要过度劳累。在保证能量摄入的情况下，适量食用含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆类等，避免过量食用肉类。
0
我来回答
提交
相关问答
怎么科学的减肥，我是民工，都知道在工地干活儿累，但是一年下来我却长胖了10斤，更好的减肥！?
2023-06-05 18:27:09
1
28
怎么科学的减肥，我是民工，都知道在工地干活儿累，但是一年下来我却长胖了10斤，更好的减肥?
2023-08-14 05:49:43
1
39
每天在工地干活，能否代替减肥运动?对减肥会有效果吗?
2023-08-20 03:38:46
1
48
吃减肥药失眠怎么办，大家都知道么?是真的么?
2023-08-16 18:39:41
1
18
增肌的几条基本知识，你都知道吗(肌肉增强的基本要点)?
2023-04-15 12:50:36
1
29
彭于晏以自律出名，你都知道哪些关于他自律的事情?
2023-08-17 11:00:13
1
18
产后减肥的最佳方法是什么?我想知道一些科学健康的产后减肥方法，不知道怎么样合适呢?
2023-08-19 23:01:10
1
49
你知道哪些科学健康的减重方式(您掌握哪些科学的健康减重方法)?
2023-03-19 00:35:57
1
30
最科学的减肥方法(科学减肥法)(科学减肥法：最有效的减肥方法)?
2023-08-14 05:44:35
1
30
如何科学减肥(科学减肥小技巧)(科学减肥小技巧)?
2023-04-03 15:52:50
1
19
如何科学减肥(科学减肥指南)(科学减肥指南)?
2023-04-04 20:35:40
1
25
如何才能科学减肥?科学减肥如何做(科学减肥攻略)?
2023-06-21 21:32:18
1
33