女人喝咖啡能瘦身吗(咖啡能减肥吗)?

24
用户回答
咖啡是一种含有丰富咖啡因的饮料,而咖啡因能够加速脂肪的分解,因此对于女性减肥是有一定的帮助的。此外,咖啡因还有助于提升女性的抗疲劳能力。

但是,女性在饮用咖啡时一定要适量,过量的咖啡对于身体健康是不利的。此外,女性想要减肥应该多进行户外运动,消耗脂肪,这样也是可以起到健康减肥的效果。