有医用减肥药吗(医用减肥药是否存在)?

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用户回答
现代人对于减肥的需求越来越高,但是减肥产品的副作用也越来越大。因此,建议采用运动减肥的方法,其中以有氧运动为最有效、最健康的减肥方法。有氧运动可以提高新陈代谢率,促进能量消耗,避免机体能量过剩转化为脂肪积聚,并有助于已积聚的脂肪分解。有氧运动的种类很多,如慢跑、步行、游泳、骑自行车、打球、爬山、健身操、瑜伽和太极拳等。每次运动最好一次持续做完,保证每天累计40分钟以上,且每次运动总消耗热量须达到300千卡。运动虽然会提高新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此要坚持每天或每两天至少做一次。

减肥药的危害是非常严重的,不能相信广告而乱服减肥药。即使要服用减肥药,也一定要在医生的指导下进行。常见的减肥药副作用有七个,包括嗜睡、呕吐拉肚子、腹胀、低血压、心悸、失眠和厌食。因此,建议大家不要轻易尝试减肥药,而是采用科学合理的运动减肥方法。