节食减肥对身体有哪些影响(节食减肥的健康影响)?

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用户回答
常规的节食减肥法不科学,因为它会让体重迅速减轻,但这是因为身体失去了大量的肌肉。此外,一旦恢复正常饮食,体重也会快速反弹。这种方法不仅不科学,还存在严重的健康风险,特别是对女性来说更加危险。过度减肥会导致身体激素合成不足,甚至会引发月经不调、内分泌紊乱等健康问题。因此,我们应该放弃这种不科学的减肥方法,寻求更加健康科学的方式来减肥。