如何不运动不节食减肥(无运动无节食瘦身法)?

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用户回答
身体肥胖的原因主要与个人基因、生活习惯和饮食习惯有关。若想减轻体重,仅仅依靠不运动的饮食控制是较为困难的。因此,在控制饮食方面要减少摄入肥腻食物,多食用蔬菜水果,并且配合运动来进行减肥。另外,针灸减肥也是一种比较有效且无副作用的方法。