排毒减肥的最好方法(排毒减肥妙招)?

35
用户回答
排毒减肥是人体清除毒素和减肥的重要方法之一。而 喝水和排泄是其中一种常用的方法。 喝大量水可以促进新陈代谢,缩短排便时间,减少毒素的吸收,并将水溶性的毒素溶解掉。 因此建议您每天早晨空腹喝一杯温开水,并且每天至少饮用2升水。这样有助于通过水分冲洗体内的毒素,减轻肾脏负担,达到清除毒素和减轻体重的效果。