夏天多吃哪些食物,能够帮助自己减肥瘦身?

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用户回答
我平时喜欢喝乌龙茶,听了医学app介绍,发现乌龙茶含有一种叫做单宁酸的物质。这种物质可以与脂肪代谢紧密相连。乌龙茶能够刺激胰脏分解脂肪,减少糖类和脂肪类食物被吸收,还可以增加身体的产热量,促进脂肪燃烧,特别是对减少腹部脂肪的堆积相当有效。