夏季减肥吃什么瘦肚子(夏季瘦肚子小贴士)?

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减肥

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瘦肚

瘦肚子

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减肥可以减少脂肪，但食物本身并不直接起作用。如果想要减肥，最好通过多运动来实现。想要减肥腹部赘肉，可以使用转呼啦圈或仰卧起坐等方法。但在月经期间，应避免剧烈运动和使用转呼啦圈，以防止腹部疼痛。
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