我要丰胸、怎麽办才好、减肥减掉不该减的了?

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用户回答
想要丰胸?这里有几种方法分享给你哦~ 1. 直推乳房:用手掌轻柔地按摩左右乳房,从锁骨下方按摩至乳房根部,然后再向上推回。每侧重复做20-50次。 2. 侧推乳房:用手掌根和掌面按摩乳房,横向推按至腋下再返回,用手指带回乳房组织。每侧重复做20-50次。 3. 热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌按摩乳房周围20-50次。 4. 锻炼胸部肌肉:参加体育锻炼,特别是锻炼胸大肌,有助于促进乳房丰满。同时注意站立和行走姿势,经常挺胸收腹。参加游泳运动可以更好地锻炼胸肌和保持双乳健美哦。

希望这些方法能帮助你实现丰胸效果哦~