这是一份七日卷心菜汤减肥餐单，让您轻松减肥。第一天，在自家煮的卷心菜汤中加入您喜欢的水果（除香蕉外）。第二天，除了自家煮的卷心菜汤之外，加上其他蔬菜，晚餐搭配黄油烤土豆（接下来的几天不可食用土豆）。第三天，在自家煮的卷心菜汤中加入适量水果和蔬菜。第四天，在自家煮的卷心菜汤里加入至少6个香蕉和脱脂牛奶。第五天，在自家煮的卷心菜汤中加入6个番茄和450克瘦肉或鱼肉。第六天，在自家煮的卷心菜汤里加入瘦肉或牛肉，再加上蔬菜。第七天，在自家煮的卷心菜汤里加入粗粮、纯果汁和蔬菜。请注意，在这七天内，严禁食用面包、碳酸饮料和酒精饮品。长期坚持减肥难度较大，但您可以咨询我们的客服，获得更简单的减肥方法，联系方式：Q:4 1。24 0.54。