猪肉煲汤能减肥 ？推荐两款瘦身汤品的做法？

猪肉煲汤并不能直接减肥，但在控制饮食和健康生活方式的前提下，猪肉煲汤具有营养均衡、改善肠胃问题等辅助减肥的作用。

以下是两款瘦身汤品的做法：

1. 瘦肉山楂汤 材料：瘦猪肉200克、山楂100克、葱姜适量、盐适量、水适量

做法： 1）将瘦猪肉切成小块，放入沸水中焯水备用。 2）山楂洗净，切成小块，葱姜切末备用。 3）汤锅加水，放入焯好水的瘦肉、山楂块和葱姜末，煮开后调入适量盐，小火煮1小时即可。

2. 黑木耳鸡肉汤 材料：黑木耳30克、鸡肉200克、葱姜适量、盐适量、水适量

做法： 1）黑木耳提前泡软，洗净备用。 2）鸡肉洗净，切成小块，葱姜切末备用。 3）汤锅加水，放入鸡肉、黑木耳和葱姜末，煮开后转小火，煮20分钟后加入适量盐，再煮10分钟即可。

以上两款瘦身汤品都是低脂、低热量的食品，可在控制饮食、搭配适当运动的前提下辅助减肥。