经您的描述，发现拔罐减肥调理最佳时间是晚上。为了达到更好的减肥效果，建议您去正规的美容减肥中心，选择中西医结合的方法进行体重控制。同时，平日里应保持合理的膳食营养和积极的运动锻炼，以增强减肥效果。在此，我建议您采取劳逸结合的方式，注意饮食健康，适量运动，以及适当的中医拔罐控制体重。最后祝愿您健康幸福！