减肥瘦身汤配方有哪些(有哪些瘦身汤配方推荐)?

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1. 番茄洋葱汤

材料:番茄3个、洋葱1个、水1.5L

做法: 1. 将番茄切成小块,洋葱切成大块。 2. 锅中加入水,将番茄、洋葱放进去煮开。 3. 用小火煮30分钟,直到番茄和洋葱熟透。 4. 将煮好的汤倒入容器中,除去番茄和洋葱渣即可。

2. 芹菜香菇汤

材料:芹菜1根、香菇5朵、鸡蛋1个、葱姜适量、盐适量

做法: 1. 将芹菜洗净切成段,香菇洗净切成片。 2. 锅中加水,放入葱姜煮开。 3. 放入芹菜和香菇,继续煮5分钟。 4. 打入一个鸡蛋,再煮1分钟即可加盐调味。

3. 土豆胡萝卜番茄汤

材料:土豆2个、胡萝卜2个、番茄2个、洋葱1个、盐适量

做法: 1. 将土豆、胡萝卜、番茄、洋葱切成小块。 2. 锅中加水,将所有材料放进去煮开。 3. 小火煮30分钟,直到土豆熟透。 4. 倒入容器中,除去渣即可加盐调味。

4. 鸡胸肉红枣汤

材料:鸡胸肉1块、红枣10个、盐适量

做法: 1. 将鸡胸肉切成小块,红枣用清水泡软。 2. 锅中加水,放入鸡胸肉、红枣煮开。 3. 小火煮40分钟,直到鸡胸肉熟透。 4. 倒入容器中,除去渣即可加盐调味。

5. 黑木耳蘑菇汤

材料:黑木耳50g、蘑菇50g、鸡蛋1个、葱姜适量、盐适量

做法: 1. 将黑木耳泡软,蘑菇洗净切成小块。 2. 锅中加水,放入葱姜煮开。 3. 放入黑木耳和蘑菇,继续煮5分钟。 4. 打入一个鸡蛋,再煮1分钟即可加盐调味。